Katıldığı Grammy Ödülleri’nde ‘Yılın En Yeterli Albümü’ mükafatını kazanan Beyoncé, geçtiğimiz aylarda pazartesi günleri ‘asla yemem’ dediği şeyi açıklamıştı. Başarılı müzikçinin bu diyetiyle hayranlarını ‘veganlığa’ teşvik ettiği düşünülüyordu. Pekala, Beyoncé’nin pazartesi günleri asla yemediği şey ne? Bu kararın gerisinde nasıl bir motivasyon yatıyor? İsterseniz, sizleri aşağıya alalım…
Yılların ikonik sanatkarı Beyoncé, geçtiğimiz günlerde Grammy’de isminden bir kere daha kelam ettirmişti.
Cowboy Carter albümüyle “Yılın En Âlâ Albümü” kısmında ödül kazanan başarılı müzikçi, evliliğiyle de sık sık gündeme geliyor, kendisine adeta hayran bırakıyor.
Şimdi Beyoncé’nin mesleğini bir kenara bırakıp, geçtiğimiz günlerde beslenme formuyla alakalı yaptığı açıklamalarını konuşacağız.
Hepimizin pazartesi sendromu var, Beyoncé de buna dahil! Başarılı müzikçi, pazartesi günleri asla tüketmediği şeyleri açıkladı.
Instagram’da bir devir yaptığı paylaşımda pazartesi günleri asla et tüketmediğini lisana getiren müzikçi, herkese bu diyet halini öneriyor.
Vegan olmamasına karşın bitki bazlı diyet formlarını de önermeyi ihmal etmiyor.
Diyetisyenlere nazaran, ‘Et’siz Pazartesi’ büsbütün zihniyetinizi değiştirip, daha fazla bitki bazlı protein tüketmeye yönelmekle ilgili. Böylelikle bu besinlerin sunduğu yararlardan yararlanabilirsiniz. Çoğumuzun alışık olmadığı bir şey olduğu için haftada yalnızca bir gün etsiz beslenmek, başlangıç için epeyce ulaşılabilir bir adım.