Mutlu bir bağ istiyorsanız uzmanların tekliflerine kulak verin. İlgi terapisti Dr. Jeffrey Bernstein ilişkilerde inanç ve bağ kurmayı zedeleyen üç kelimeyi kullanmaktan kaçınmanın kıymetine dikkat çekiyor: “Sen her zaman”, “Sen asla” ve “Her neyse”.
Bu sözler farkında olmadan bağınızı sabote edebilir. Dr. Bernstein’a göre “Sen her zaman” ile başlayan cümleler partnerinizin kişiliğini amaç alan tenkitler olarak algılanır.
Bu tıp genellemeler savunmacı bir tutum yaratabilir ve yapan bir bağlantı yerine tartışmayı tetikleyebilir.
“Sen asla” sözü ise partnerinizle aranızda adeta bir duvar örer. Bu telaffuz bağlantının olumlu taraflarını büsbütün görmezden gelerek, eleştiriyi ön plana çıkarır. Münasebetteki dengeyi bozarak taraflar ortasında kopukluk yaratabilir.
“Her neyse” sözü ise daha sinsi bir tesir yaratır. Kayıtsızlık ve ilgisizlik hissi uyandıran bu tabir konuşmanın ve bağlantının pahasını düşürür. Uzmanlara nazaran bu söz çiftler ortasında duygusal kopukluk yaratarak vakitle büyük kırgınlıklara neden olur.
Dr. Bernstein bu ifadelerden uzak durmanın bağlantıyı derinleştireceğini ve gerginlikleri azaltacağını belirtiyor. Bunun yerine hislerinizi ve gereksinimlerinizi açıkça söz etmek bağlantıda olumlu bir dönüşüm yaratabilir.
Bu sözler birinci başta zararsız üzere görünse de uzun vadede inanç, sevgi ve bağlılık üzere temel ögeleri zedeleyebilir. İlginizde daha güçlü bir bağ kurmak ve kırgınlıkların önüne geçmek için bu lisan kalıplarından kaçınmayı alışkanlık haline getirin.
Siz bu üç kelimeyi ilginizde kullanıyor musunuz?